Tess to Sustainability
De ontdekkingstocht naar een duurzaam leven
We found 10 episodes of Tess to Sustainability with the tag “plantaardig”.
-
In 5min: 5 kleine en 5 grote duurzame challenges. Durf jij het aan?
January 17th, 2023 | Season 6 | 5 mins 51 secs
dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen
Wil jij dit jaar wat groener leven, maar geen idee waar je moet beginnen? In 5min deel ik 5 grote en 5 kleine challenges in 5 thema's die jij kan uitproberen. Ga jij de uitdaging aan?
-
5min: In de vertraging voor een gebalanceerd leven en gezond klimaat | Slow living
January 9th, 2023 | Season 6 | 6 mins 7 secs
dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, slow living, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen
Door bewust te leven gaat slow living dus hand in hand met een kleinere ecologische voetafdruk. Durven we dus met z’n allen in te vertragen in het overweldigende snelle online en offline wereld voor onszelf en het klimaat? Ik blijf het uitproberen!
-
SPECIAL: Mijn groene successen van 2022 & groene voornemens voor 2023
January 3rd, 2023 | Season 6 | 14 mins 27 secs
2022, 2023, dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, goede voornemens, groen leven, moestuin, plantaardig, plantaardig eten, podcast, reflectie, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen, zelfontwikkeling
Wat een bizar jaar was 2022! Een verlies, een grote winst, een dikke reis door Zuid-Amerika, en een frisse start in Nederland. Tijd voor een potje reflecteren, incl. mijn duurzame blunder van het jaar. En een nieuw jaar betekent natuurlijk ook weer goede voornemens. Uiteraard allemaal met een groen tintje.
-
Vegan Fitgirl #2: Resultaten na 1 maand, creatine, en pepernoten
December 7th, 2022 | Season 6 | 10 mins 18 secs
dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen
De meetlint werd tevoorschijn getoverd! Hoe staat het ervoor na mijn eerste maand knallen? tromgeroffel In deze aflevering deel ik de eerste cijfertjes, wat goed ging, en wat werkte niet voor mij. Ook neem ik je mee in mijn plannen voor de komende maand, waarin ik ga testen met creatine. Crea-wattes? Creatine! Hoe, wat, waarom hoor je allemaal terug in deze Vegan Fitgirl aflevering.
-
Vegan Fitgirl #1: Plantaardig sterk & fit | mijn plan, plantaardige vs dierlijke eiwitten, macro's
November 8th, 2022 | Season 6 | 7 mins 43 secs
dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen
In mijn nieuwste podcast serie Vegains neem ik je mee op mijn fitgirl reis naar een gezond en gespierd lichaam zonder de hulp dierlijke producten. In deze eerste aflevering deel ik mijn fitness en voedingsplan, alles over plantaardige vs dierlijke eiwitten, en handige tools die ik ga gebruiken.
-
5min vrijdag: Iew. Hoezo is wijn niet vegan?!
September 15th, 2022 | Season 5 | 5 mins 45 secs
duurzaam, duurzaam leven, duurzaamheid, leclub, levenzonderafval, plantaardig, podcast, podcaster, someljj, vegan, veganist, verduurzamen, wijn, wijnen, zero waste
Live vanuit DE wijnregio in Argentine ga ik op onderzoek uit. Ik ben het gesprek aangegaan met de wijnmakers van verschillende wijnhuizen. In deze 5 minuten neem ik mee in het wijnmaak process en vertel ik je hoe jij een (niet-)duurzaam en (non-)vegan wijntje kan herkennen.
-
Reis update: Mexico - ontbossing, opbiechten, korima, en een persoonlijke update
April 5th, 2022 | Season 5 | 12 mins 27 secs
duurzaam, duurzaam leven, duurzaam op reis, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, ecotravel, groen leven, leven zonder afval, mexico, ontbossing, plantaardig, podcast, tess to sustainability, vega, vegan, verduurzamen, wereldreis, zero waste
Alweer 6 maanden op reis, waarvan ik de afgelopen 2.5 maand in Mexico heb doorgebracht. In deze aflevering neem ik je mee door dit prachtige land en mijn ontdekkingen. Ook deel ik een persoonlijke update (whieeh!) en sjah... moet ik ook wat opbiechten.
-
S3A8 - Natuurherstel in Brazilië met Black Jaguar Foundation
July 13th, 2021 | Season 3 | 34 mins 42 secs
duurzaam, duurzaam denken, duurzaamheid, groen leven, herbebossing, klimaatverandering, natuur, natuurherstel, ontbossing, plant een boom, plantaardig, plantaardigeten, podcast, tess to sustainability, veganistisch, verduurzamen
Hoe beinvloed onze lifestyle in ons koude kikkerlandjed het Amazonegebied in Zuid-Amerika? Ik praat met Joel van de Black Jaguar Foundation, die zich inzet voor herbebossing en natuurherstel in Brazilië. Langs de oever van de rivier Araguaía herstellen zij in samenkwering met de lokale bevolking de inheemse natuur.
-
5min vrijdag: Ooit aten we dieren
July 9th, 2021 | Season 3 | 5 mins 39 secs
dierenleed, duurzaam denken, duurzaam eten, duurzaam leven, ooit aten we dieren, plantaardig, plantaardig eten, plantaardigleven, roanne van voorst, sustainability, sustainable, tess to sustainability, veganist, veganistisch
Deze aflevering over het boek van Roanne van Voorst gaat je dagelijkse manier van denken volledig omgooien! Het boek 'Ooit aten we dieren' is onmisbaar voor vegetariërs, flexitariërs én overtuigde vleeseters. In deze 5 minuten vrijdag vertel ik je waarom.
-
5min vrijdag: Seaspiracy
June 11th, 2021 | Season 3 | 4 mins 19 secs
duurzaam, duurzaam vissen, duurzaamheid, inspiratie, plantaardig, seaspiracy, sustainability, sustainable, vega, vegan, veganistisch, visserij, voeding
De spraakmakende documentaire over de impact van de visserij op het milieu die mijn ogen opende. Ik deel met jou welke stukken er echt voor mij uitsprongen en wat deze docu met mij heeft gedaan.