Tess to Sustainability

S7A8 - De grote seizoensfinale | Nieuwe mindset, de ultieme challenge, en in therapie

April 9th, 2024  |  Season 7  |  20 mins 30 secs

dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, microdosing, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, therapie, vega, veganist, verduurzamen

Wat was het weer een fantastisch seizoen he? Ik deel mijn grootste ontdekkingen van de afgelopen maanden, de onverwachtste challenge, en de start van mijn mentale openbaringen🤯 Let's do this!

In 5min: Morele Ambitie👨‍💻 confronterend en inspirerend! Mijn grootste lessen

April 2nd, 2024  |  Season 7  |  13 mins 7 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

Het nieuwste boek van Rutger Bregman 'Morele Ambitie' raakte mij op alle vlakken. Ik neem je in deze aflevering mee in dit confronterende én inspirerende boek, inclusief mijn 5 grootste lessen.

S7A7 - Van zaden tot zorg met Hester van De Kleine Boerderij 🍀

March 26th, 2024  |  Season 7  |  24 mins 1 sec

duurzaam, duurzaam dilemma, duurzaam gezin, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, groen leven, kinderen, kinderwens, klimaatcrisis, leven zonder afval, moestuin, moestuinieren, podcast, tess to sustainability, tuinieren, verduurzamen, zero waste

Duurzaam en samen. Het gaat hand in hand! Daarom was ik zeer onder de indruk van het mooie moestuin 2.0 concept, genaamd De Kleine Boerderij. Ontdek in deze aflevering hoe dit initiatief gezonde voeding toegankelijk maakt voor mensen met een minimum inkomen.

5min: Repareren is zo gefixt🛠️ | Right to Repair wetgeving goedgekeurd door EU

March 19th, 2024  |  Season 7  |  7 mins 33 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, recht op reparatie, repareren, right to repair, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

Wist je dat onze spullen tegenwoordig zijn gemaakt om in de prullenbak te belanden? En we (incl. ik🫣) geen idee meer hebben hoe we iets moeten fixen? Daar moet verandering in komen! Ik neem je mee in de stappen naar een langer leven voor onze spullen, inclusief de onlangs goedgekeurde Right to Repair-wetgeving

S7A6 - Nieuwe kijk op tweedehands kleding met Julia Visser

March 12th, 2024  |  Season 7  |  34 mins 11 secs

bomen planten, compensatie, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fashionista, fast fashion, groen leven, kleding bieb, kleding huren, podcast, slowfashion, tess to sustainability, verduurzamen

Tweedehandskleding vies, lelijk, onnodig? ECHT NIET! Ik ontdek in deze aflevering de wereld van duurzame mode met Julia Visser, de oprichter van Regverdig, een oase van tweedehandskleding. In dit interview onthult Julia niet alleen haar persoonlijke duurzame reis, maar ook het inspirerende verhaal achter het ontstaan van Regverdig. Ontdek wat deze tweedehands kledingwinkel onderscheidt van de rest en hoe Julia een positief verschil maakt in de wereld van fast fashion.

In 5min: H2O Wake-Up call | Tips voor slim watergebruik

March 5th, 2024  |  Season 7  |  4 mins 30 secs

dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

Hoe kunnen we slimmer met ons water omgaan?💧 Ik deel mijn top tips met je! Het was pas tijdens mijn recente eerste trip met de camper dat ik ontdekte dat continue toegang tot schoon, zoet, stromend water echt niet vanzelfsprekend is. Ik ontdekte dat continue toegang tot schoon, zoet, stromend water echt niet vanzelfsprekend is. Dan vind ik het ook wel spannend om te zien dat klimaatverandering ook ons water aantast💦

S7A5 - Wildplukken met Ilse Donker | favoriete eetbare planten, gezondheid, en natuurbehoud

February 27th, 2024  |  Season 7  |  34 mins 57 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

Ilse deelt haar eigen reis in de wereld van wildplukken en ontkracht enkele veelvoorkomende misvattingen. Ze deelt enthousiast haar favoriete wilde eetbare planten, geeft inzicht in de culinaire kant ervan en biedt praktische tips voor beginners - like me. We duiken dieper in de ecologische betekenis van wildplukken en ontdekken hoe het bijdraagt aan biodiversiteit en natuurbehoud.

In 5min: een reclamevrije wereld | Utopie of duurzaam doel?!

February 20th, 2024  |  Season 7  |  4 mins 43 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

Stel je eens voor: een wereld waarin we niet langer worden overspoeld door reclames die ons vertellen wat we nodig hebben. Een wereld waarin we vrij zijn van de constante prikkels en waar onze keuzes niet worden gestuurd door de nieuwste trends en modes. In deze reclamevrije wereld kunnen we ons volledig concentreren op wat echt belangrijk is: het ontdekken van onze eigen stijl en het ontketenen van onze creativiteit. Ik ben even aan het dromen, maar hear me out!

S7A4 - Van land tot levenswijze! Check-in met The Green Rebel, Carlo na 3 jaar agroforestry🌳

February 13th, 2024  |  Season 7  |  31 mins 49 secs

duurzaam, duurzaam dilemma, duurzaam gezin, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, groen leven, kinderen, kinderwens, klimaatcrisis, leven zonder afval, moestuin, moestuinieren, podcast, tess to sustainability, tuinieren, verduurzamen, zero waste

We gaan het gesprek aan met een bekende van de show! Volg met mij het bijzondere agroforestry-avontuur van Carlo, oprichter van The Green Rebel, terwijl we na ruim 3 jaar opnieuw in gesprek gaan🌶️ In deze check-in aflevering onthult Carlos de ongelooflijke reis die hij heeft doorgemaakt sinds ons laatste interview. Beginnend bij de aankoop van dat gigantisch stuk land in Spanje, neemt Carlos ons mee door de uitdagingen, successen en leerzame momenten van zijn agroforestry-project.

SPECIAL: 100e aflevering!!🎉 8 lessen na ruim 3 jaar podcasten

February 8th, 2024  |  Season 7  |  11 mins 55 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

WAAAAH, hoe bizar. Alweer de 100e aflevering Tess to Sustainability. 100! Ik kan het niet geloven. Dit is zo vet. Mijn weg naar een duurzamer leven heb je van begin af aan meegemaakt. Ik neem je in deze aflevering mee in mijn duurzame reis en mijn 8 grootste lessen na ruim 3 jaar podcasten. Op naar de volgende 100!

Special: te gast bij Het groene hart | open gesprek over mijn duurzame reis

February 6th, 2024  |  Season 7  |  42 mins 51 secs

dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

Nog geen 2 maanden terug in NL en ik schoof bij Jelle van Growtinkers aan tafel💚 Een open en kwetsbaar gesprek over o.a. de 5 lessen die ik leerde na 2 jaar podcasten over duurzaamheid, hoe ik mijzelf zie over 10 jaar en wat ik de volgende generatie zou willen meegeven.

S7A3 - Zero waste modeontwerpen met Freeprisoner Amber Witte

January 30th, 2024  |  Season 7  |  32 mins 16 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, fastfashion, inspiratie, lifehack, mode, podcast, podcaster, slow fashion, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling, zero waste

Hoe ontwerp je een kledingstuk van de toekomst? Zo duurzaam mogelijk, van hoge kwaliteit, en zonder afval. Is dat mogelijk? Modeontwerpster Amber Witte van label Freeprisoner deelt haar weg naar een zero waste collectie en hoe zij positieve verandering in de mode industrie stimuleert.

In 5min: toekomstbestendig (ver)bouwen met biobased materialen | Tips

January 23rd, 2024  |  Season 7  |  4 mins 35 secs

Het traditionele beeld van huizen gebouwd met beton en bakstenen zou wel eens snel kunnen veranderen.Tenminste, dat hoop ik! Biobased bouwen, een innovatieve aanpak waarbij natuurlijke, hernieuwbare materialen worden gebruikt, heeft een grote focus in Nederland. De eerste stappen zijn gezet en maar goed ook. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van biobased (ver)bouwen. Ik deel waarom dit the way to go is voor zowel ons klimaat als onze gezondheid. Ook geef ik wat handige tips, die jij direct kan toepassen.

Vegan Fitgirl #4: buikje vol gas, overtrainen, en wat fit zijn nou echt betekent

January 18th, 2024  |  Season 7  |  14 mins 29 secs

dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

Na bijna 1 jaar knallen in de sportschool is het tijd voor een nieuwe update! Wijze wijnlessen, een hoop gasvorming (woops), te hard willen gaan, en mijn sport-no-go. Je hoort het allemaal in de nieuwste vegan fitgirl aflevering. Heb jij awesome (of iets minder awesome) fitgirl doelen? Laat het mij weten. Dan gaan we samen vlammen dit jaar💪

S7A2 - Van groei naar bloei met Paul Schenderling | Er is leven na de groei

January 16th, 2024  |  Season 7  |  34 mins 35 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, just enough, lifehack, podcast, podcaster, post groei, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

Hoe kunnen we van een economie waarin we steeds streven naar meer, groter, beter naar een economie van geluk? Kunnen we ons leven vol werkdruk en prestatiedrang vervangen voor een leven gevuld met verbinding en vrije tijd? Ja!🙌 Dat klinkt toch fantastisch? Daar moest ik weer over weten. Ik ga het gesprek aan met Paul Schenderling. Paul is econoom, schrijver en spreker. Hij adviseert, schrijft en spreekt over sociale en ecologische vraagstukken vanuit een economische invalshoek. Zo heeft hij in 2023 het boek Er is leven na groei uitgebracht met haalbare en betaalbare oplossingen voor een gelukkiger leven met minder stress en meer vrije tijd.

In 5min: In de vertraging voor een gebalanceerd leven en gezond klimaat | Slow living

January 9th, 2024  |  Season 7  |  6 mins 7 secs

challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, slow living, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

In een wereld dat constant in beweging is, waar technologie de boventoom voert en de druk om te presteren hoog is, is de overgang naar een slow living lifestyle een ware verademing.

Deze realisatie had ik tijdens mijn 1 jaar durende reis door Zuid-Amerika. Deze slowliving lifestyle, gebaseerd op het vertragen van het tempo en bewust genieten van het moment, blijkt niet alleen gunstig te zijn voor ons welzijn, maar heeft ook een positieve impact op het milieu. Een win-win geval dus! In deze 5min neem ik je mee in de vertraging💚