Tess to Sustainability

Episode Archive

Episode Archive

105 episodes of Tess to Sustainability since the first episode, which aired on July 31st, 2020.

  • S7A5 - Wildplukken met Ilse Donker | favoriete eetbare planten, gezondheid, en natuurbehoud

    February 27th, 2024  |  Season 7  |  34 mins 57 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    Ilse deelt haar eigen reis in de wereld van wildplukken en ontkracht enkele veelvoorkomende misvattingen. Ze deelt enthousiast haar favoriete wilde eetbare planten, geeft inzicht in de culinaire kant ervan en biedt praktische tips voor beginners - like me. We duiken dieper in de ecologische betekenis van wildplukken en ontdekken hoe het bijdraagt aan biodiversiteit en natuurbehoud.

  • In 5min: een reclamevrije wereld | Utopie of duurzaam doel?!

    February 20th, 2024  |  Season 7  |  4 mins 43 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    Stel je eens voor: een wereld waarin we niet langer worden overspoeld door reclames die ons vertellen wat we nodig hebben. Een wereld waarin we vrij zijn van de constante prikkels en waar onze keuzes niet worden gestuurd door de nieuwste trends en modes. In deze reclamevrije wereld kunnen we ons volledig concentreren op wat echt belangrijk is: het ontdekken van onze eigen stijl en het ontketenen van onze creativiteit. Ik ben even aan het dromen, maar hear me out!

  • S7A4 - Van land tot levenswijze! Check-in met The Green Rebel, Carlo na 3 jaar agroforestry🌳

    February 13th, 2024  |  Season 7  |  31 mins 49 secs
    duurzaam, duurzaam dilemma, duurzaam gezin, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, groen leven, kinderen, kinderwens, klimaatcrisis, leven zonder afval, moestuin, moestuinieren, podcast, tess to sustainability, tuinieren, verduurzamen, zero waste

    We gaan het gesprek aan met een bekende van de show! Volg met mij het bijzondere agroforestry-avontuur van Carlo, oprichter van The Green Rebel, terwijl we na ruim 3 jaar opnieuw in gesprek gaan🌶️ In deze check-in aflevering onthult Carlos de ongelooflijke reis die hij heeft doorgemaakt sinds ons laatste interview. Beginnend bij de aankoop van dat gigantisch stuk land in Spanje, neemt Carlos ons mee door de uitdagingen, successen en leerzame momenten van zijn agroforestry-project.

  • SPECIAL: 100e aflevering!!🎉 8 lessen na ruim 3 jaar podcasten

    February 8th, 2024  |  Season 7  |  11 mins 55 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    WAAAAH, hoe bizar. Alweer de 100e aflevering Tess to Sustainability. 100! Ik kan het niet geloven. Dit is zo vet. Mijn weg naar een duurzamer leven heb je van begin af aan meegemaakt. Ik neem je in deze aflevering mee in mijn duurzame reis en mijn 8 grootste lessen na ruim 3 jaar podcasten. Op naar de volgende 100!

  • Special: te gast bij Het groene hart | open gesprek over mijn duurzame reis

    February 6th, 2024  |  Season 7  |  42 mins 51 secs
    dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

    Nog geen 2 maanden terug in NL en ik schoof bij Jelle van Growtinkers aan tafel💚 Een open en kwetsbaar gesprek over o.a. de 5 lessen die ik leerde na 2 jaar podcasten over duurzaamheid, hoe ik mijzelf zie over 10 jaar en wat ik de volgende generatie zou willen meegeven.

  • S7A3 - Zero waste modeontwerpen met Freeprisoner Amber Witte

    January 30th, 2024  |  Season 7  |  32 mins 16 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, fastfashion, inspiratie, lifehack, mode, podcast, podcaster, slow fashion, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling, zero waste

    Hoe ontwerp je een kledingstuk van de toekomst? Zo duurzaam mogelijk, van hoge kwaliteit, en zonder afval. Is dat mogelijk? Modeontwerpster Amber Witte van label Freeprisoner deelt haar weg naar een zero waste collectie en hoe zij positieve verandering in de mode industrie stimuleert.

  • In 5min: toekomstbestendig (ver)bouwen met biobased materialen | Tips

    January 23rd, 2024  |  Season 7  |  4 mins 35 secs

    Het traditionele beeld van huizen gebouwd met beton en bakstenen zou wel eens snel kunnen veranderen.Tenminste, dat hoop ik! Biobased bouwen, een innovatieve aanpak waarbij natuurlijke, hernieuwbare materialen worden gebruikt, heeft een grote focus in Nederland. De eerste stappen zijn gezet en maar goed ook. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van biobased (ver)bouwen. Ik deel waarom dit the way to go is voor zowel ons klimaat als onze gezondheid. Ook geef ik wat handige tips, die jij direct kan toepassen.

  • Vegan Fitgirl #4: buikje vol gas, overtrainen, en wat fit zijn nou echt betekent

    January 18th, 2024  |  Season 7  |  14 mins 29 secs
    dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

    Na bijna 1 jaar knallen in de sportschool is het tijd voor een nieuwe update! Wijze wijnlessen, een hoop gasvorming (woops), te hard willen gaan, en mijn sport-no-go. Je hoort het allemaal in de nieuwste vegan fitgirl aflevering. Heb jij awesome (of iets minder awesome) fitgirl doelen? Laat het mij weten. Dan gaan we samen vlammen dit jaar💪

  • S7A2 - Van groei naar bloei met Paul Schenderling | Er is leven na de groei

    January 16th, 2024  |  Season 7  |  34 mins 35 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, just enough, lifehack, podcast, podcaster, post groei, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    Hoe kunnen we van een economie waarin we steeds streven naar meer, groter, beter naar een economie van geluk? Kunnen we ons leven vol werkdruk en prestatiedrang vervangen voor een leven gevuld met verbinding en vrije tijd? Ja!🙌 Dat klinkt toch fantastisch? Daar moest ik weer over weten. Ik ga het gesprek aan met Paul Schenderling. Paul is econoom, schrijver en spreker. Hij adviseert, schrijft en spreekt over sociale en ecologische vraagstukken vanuit een economische invalshoek. Zo heeft hij in 2023 het boek Er is leven na groei uitgebracht met haalbare en betaalbare oplossingen voor een gelukkiger leven met minder stress en meer vrije tijd.

  • In 5min: In de vertraging voor een gebalanceerd leven en gezond klimaat | Slow living

    January 9th, 2024  |  Season 7  |  6 mins 7 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, slow living, tess to sustainability, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    In een wereld dat constant in beweging is, waar technologie de boventoom voert en de druk om te presteren hoog is, is de overgang naar een slow living lifestyle een ware verademing.

    Deze realisatie had ik tijdens mijn 1 jaar durende reis door Zuid-Amerika. Deze slowliving lifestyle, gebaseerd op het vertragen van het tempo en bewust genieten van het moment, blijkt niet alleen gunstig te zijn voor ons welzijn, maar heeft ook een positieve impact op het milieu. Een win-win geval dus! In deze 5min neem ik je mee in de vertraging💚

  • S7A1 - Een onmisbaar portie klimaatoptimisme met Maartje | Happy Times Magazine

    January 2nd, 2024  |  Season 7  |  36 mins 49 secs
    challenges, duurzaam eten, duurzaam leven, duurzaamheid, duurzame ontdekking, duurzame podcast, inspiratie, lifehack, podcast, podcaster, tess to sustainabilityç, uitdagingen, verduurzamen, zelfontwikkeling

    Op 1 december ' 23 lanceerde Maartje het duurzame tijdschrift Happy Times Magazine 🌎 Haar overtuiging dat klimaatoptimisme de sleutel is tot grootschalige actie tegen de klimaatcrisis en drijft haar om dagelijks inspiratie te delen. Zowel op Instagram als met het opzetten van een tijdschrift - Happy Times Magazine. En ja, de titel verklapt het al een beetje; het is een tijdschrift bomvol positiviteit!

    Ik duik in deze aflevering met Maartje in haar eigen weg naar een duurzaam leven, het belang van wat positief nieuws verspreiden in tijden van klimaatverandering, en uiteraard de lancering van het tijdschrift.

  • Kerstspecial: terugblik duurzame doelen 2023, mijn nieuwe ambities, en spoiler seizoen 7

    December 19th, 2023  |  Season 6  |  17 mins 10 secs

    Ho ho hooo, wacht even met dat nieuwe jaar. Eerst even een goed potje reflecteren op mijn duurzame doelen van afgelopen jaar. Ook heb ik weer wat toffe plannen klaarstaan voor het nieuwe jaar, inclusief een nieuw seizoen! Hoe, wat, waar, wanneer? Je hoort het in deze kerstspecial. Geniet en alvast fijne feestdagen toegewenst!

  • 5min: Hoe kies ik duurzaam deze Tweede Kamerverkiezingen? Tips & tricks

    November 14th, 2023  |  Season 6  |  5 mins 34 secs
    circulair, duurzaam, duurzaamheid, groen, plantaardig, podcast, podcaster, stem, sustainability, tweedekamer verkiezingen, verduurzamen, verkiezingen

    De Tweede Kamerverkiezingen op 22 november staan voor deur, maar in de zee van politieke partijen: wie verdient onze stem? Ik help je op weg! In deze aflevering duik ik in de duurzame standpunten van politieke partijen, hoe ik mijn weg vind op het stembriefje, en geef ik concrete tips om een bewuste, groene stem uit te brengen.

  • Special: Mijn duurzame bruiloft👰🏼🤵🏻‍♂️

    June 6th, 2023  |  Season 6  |  11 mins 29 secs
    bruiloft, dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame bruiloft, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen, wedding

    Ik ben getrouwd! Waaah! Op 26 mei zei ik na een jaar druk weddingplanning JA tegen mijn grote liefde, Arjen. In deze special deel ik welke keuzes ik maakte om mijn bruiloft een duurzaam tintje te geven. Van versiering tot eten tot de trouwjurk - je hoort het allemaal!

  • S6A8 - Ik ging live voor de grote seizoensfinale

    March 21st, 2023  |  Season 6  |  38 mins 9 secs
    dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

    Je krijgt de raw insta live versie te horen voor dit seizoen's grote finale stuk. Getting personal met een hoop updates! Tune in en luister hoe mijn duurzame reis er nu voorstaat.

  • In 5min: Stem NATUURlijk & Seizoensfinale livestream op 19 maart

    March 14th, 2023  |  Season 6  |  6 mins 18 secs
    dierlijke eiwitten, duurzaam, duurzaam leven, duurzaam reizen, duurzaamheid, duurzame tips, ecolifestyle, ecopositief, fit, fitgirl, fitness, gezond eten, gezond leven, gezonde voeding, groen leven, plantaardig, plantaardig eten, podcast, spieren, tess to sustainability, vega, veganist, verduurzamen

    Tot voor kort dacht ik altijd dat stemmen voor de landelijke verkiezingen de enige manier was om grote veranderingen door te brengen. Begrijp mij niet verkeerd, dit is zeker belangrijk, maar zeker niet de enige manier om een beweging op grote schaal in gang te zetten. Laat dan ook jouw stem niet liggen tijdens de komende Provinciale Verkiezingen op 15 maart. Die duurzame verandering moet in de versnelling. Die verandering KAN in de versnelling. Ook in jouw provincie. Ik stem 𝘕𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳lijk voor een circulaire economie, jij ook?

    🎉 Zondag 19 maart om 10:30 uur ga ik live op Instagram
    Voor de grote seizoensfinale ga ik dit keer een Insta Live doen, waarin ik onder andere vragen van luisteraars zal beantwoorden.